不用挨饿2个月瘦5斤 ？这减肥便当也太好吃了吧！
时间：2018-01-19
虽然冬天可以穿厚厚的毛衣把身上的肉肉都遮盖，但一想起年会马上就要到了，感觉穿起小礼服裙真是害怕！但每次节食减肥都是青菜白煮鸡胸肉，吃得人都要抑郁了，大S那种减肥方法，只能看着竖起大拇指，到了自己真的做不到！！难道就没有不挨饿的减肥法吗？一名台湾女生就开设了消小胖的三层肉日记的IG，纪录自己每天的瘦身便当和减肥历程，感觉减肥这件事，也没那么可怕！
看她每天的减肥便当也很吸引人啊，款式变化众多绝不单调，不用挨饿又能健康地瘦下来，真是太赞了！
她把早、午、晚餐清楚纪录下来，想减肥的女生可以参考一下，而且餐单变化很多不会吃腻，料理的做法也方便简单！
图片来源：Instagram@xiaoxiao_fit
图片来源：Instagram@xiaoxiao_fit
图片来源：Instagram@xiaoxiao_fit
图片来源：Instagram@xiaoxiao_fit
图片来源：Instagram@xiaoxiao_fit
图片来源：Instagram@xiaoxiao_fit
图片来源：Instagram@xiaoxiao_fit
主要都是低脂肪又含丰富蛋白质的鸡胸肉、低热量又饱肚的藜麦、紫薯和大量青菜，再加上不同健康食材，变化出多种美味又能瘦身的便当！
相关阅读
为您推荐
长安马自达CX5一经更新引爆汽车市场2022-01-18长安马自达推出新升级车型：新马自达CX5黑骑士。在长安马自达CX5黑骑士上市之初，它立即引爆了汽车市场，吸引了无数汽车爱好者前来打卡拍照。随着最新汽车报价单的公布，掀起了购车热潮。很长一段时间，长安马自达CX
打破传统，技术革新，一汽-大众奥迪数智化转型初显成效2022-01-182021年，尽管国内汽车市场遭遇局部疫情反复、芯片持续短缺、原材料价格上涨等因素，但最终仍呈现出正增长的趋势；乘联会数据显示，2021年国内汽车市场结束三连降，实现触底反弹，2021年国产狭义乘用车全年批发销量达
Pick迪丽热巴同款莱克天狼星一体机，居家清洁问题一机解决2022-01-18作为清洁家电领域的领军品牌，莱克电气一直在追求为客户创造更多价值，简化居家清洁流程。莱克不久前发布的新一代期间产品天狼星三合一全屋吸尘/洗地机更是将这一理念表达地淋漓尽致。在工作中追求一丝不苟，生活中
运动型SUV：奥迪SQ8vs保时捷卡宴GTS，谁才是强者？2022-01-18活动型SUV是由宝马创始的，代表车型是从X5衍生出的X6，其他汽车品牌都花了一段时间才跟上了宝马的程序。但现现在，奥迪、保时捷、奔跑都推出了活动型SUV，这类车型明显空间更小了，却标上了更高的价钱。固然这听起来
邓老金方＆EDG限定款薄荷糖上市2021-12-1412月12日，邓老金方正式推出全球首款“邓老金方&EDG限定款薄荷糖”，新品薄荷糖也是邓老金方重磅打造的“EDG世界赛夺冠纪念”套装系列之一。邓老金方&EDG限定款薄荷糖。受访者供图聚焦国潮年轻化营销 新品革
薛运龙引进瑞斯美面膜，斩获“品观网”十大人气面膜品牌殊荣2021-12-14实力沉淀，大放异彩。2021年12月7日，中国化妆品年会暨“品观找货美容大赏”在广州南丰朗豪酒店成功举办，La Estephe瑞斯美面膜凭借高效安全的瑞士品质以及长期累积的良好口碑，从众多优秀品牌中脱颖而出，成功斩获2
颇具辨识度的手表推荐，RARONE雷诺表手表值得肯定2021-12-14时间是无言的见证者，见证着时尚潮流的涌动，见证着科学技术的进步。在时代变迁的浪潮中，为展现个性与时尚，RARONE雷诺表凭借创新驱动，不断释放科技魅力，现将这款潮酷的手表推荐给25-35 岁时尚潮酷都市精英阶层，
天王嫂方媛分享带娃日常 变超人妈妈一手一个小朋友2021-06-17新浪娱乐讯 16日，天王嫂方媛在微博晒出近日polg，自称“爱美的超人妈妈”，分享近期的带娃日常，陪孩子们上课、健身、去游乐园，生活忙碌又幸福。
唐嫣戴棒球帽拍封面活力满满 穿复古束腰长裙露灿笑气质出众2021-06-17新浪娱乐讯 16日，唐嫣为某杂志拍摄的封面大片曝光。照片中，唐嫣戴着棒球帽，秀发飘逸，尽显活力，穿红色复古束腰长裙露灿笑气质出众。
24小时排行榜
